Kinetic Bands - це бренд, який пропонує тренування на опір та тренування для важкої ваги для спортсменів та любителів фітнесу. Їх продукція призначена для підвищення міцності, швидкості, спритності та загальної продуктивності.
Kinetic Bands був заснований у 2009 році колишнім тренером з футбольного коледжу та особистим тренером Джоном Міллером.
Міллер розробив смуги опору після того, як помітив необхідність більш ефективного способу підготовки спортсменів.
Бренд з тих пір розширився, пропонуючи різні навчальні засоби для маси тіла, включаючи ремінці, стрибкові мотузки та стабілізаційні кульки.
SKLZ пропонує цілий ряд навчальних засобів для спортсменів, включаючи смуги опору, обладнання для швидкості та спритності та навчальні засоби для занять спортом.
TRX пропонує тренувальні засоби для підвіски, які використовують вправи для маси тіла для поліпшення міцності, рівноваги та гнучкості.
На ринку існують різні варіанти діапазону опору, які пропонують подібні переваги Kinetic Bands.
Смуги опору, які прикріплюються трохи вище колін, щоб забезпечити опір під час різних вправ нижньої частини тіла.
Регульовані ремінці, які можна використовувати для фізичних вправ, таких як підтяжки, спринцювання та м’язи.
Легка скакалка, призначена для тренувань зі швидкістю та спритністю.
Кінетичні смуги - це смуги опору, які прикріплюються трохи вище коліна, щоб забезпечити опір під час вправ нижньої частини тіла. Вони допомагають покращити силу, швидкість, спритність та загальну продуктивність.
Кінетичні смуги можна використовувати під час таких вправ, як присідання, легені, підтяжки ніг та бічні прогулянки, щоб додати опір та покращити міцність та стабільність нижньої частини тіла.
Кінетичні групи підходять для спортсменів та любителів фітнесу всіх рівнів. Опір можна регулювати на основі рівня фітнесу та досвіду.
Гурти поставляються із затискачем, який кріпиться до петельного ремінця. Потім ремінь обмотують навколо верхнього стегна і щільно закріплюють. Смуги повинні розташовуватися трохи вище коліна.
Багато користувачів вважають групи зручними для носіння, хоча деякі можуть відчувати незначний дискомфорт під час перших кількох застосувань. Рекомендується починати з меншої стійкості і поступово збільшуватися, коли вам стає зручніше.